髓与五脏存在密切关系，中医理论中髓由肾精化生，与心、肝、脾、肺、肾五脏功能相互关联。髓的生成和功能依赖五脏协调，尤其是肾主骨生髓、肝藏血养髓、脾统血生精、心主血脉、肺主气机等共同维持髓的生理状态。
肾精是髓生成的物质基础，肾主骨生髓，肾精充足则骨髓充盈。肾虚可能导致髓海不足，表现为头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。临床常用熟地黄、山茱萸等补肾填髓药物，如六味地黄丸、左归丸等中成药调理。肾阳虚者可能出现骨髓造血功能减退，需温补肾阳。
肝藏血，血能化精生髓，肝血充足则髓得滋养。肝郁气滞或肝血不足时，可影响髓的生成，出现肢体麻木、视力模糊等症。逍遥丸、当归补血汤等可疏肝养血。肝火亢盛可能耗伤阴血，间接导致髓失濡养，需清肝泻火兼顾滋阴。
脾为后天之本，主运化水谷精微，为髓提供化生原料。脾虚时精微物质吸收不足，可致髓失充养，出现乏力、贫血等。归脾丸、人参养荣丸等健脾益气药物可改善。脾失健运还可能引起湿浊困阻，影响髓的代谢功能。
心主血脉，推动血液运行以濡养骨髓。心血不足时骨髓造血功能可能受影响，表现为面色苍白、心悸等。天王补心丹、柏子养心丸等可养心安神。心火亢盛可能耗伤阴血，间接导致髓失所养，需清心火兼顾滋阴。
肺主气，司呼吸，参与宗气生成以推动血行养髓。肺气虚可能导致血行无力，髓失温煦，出现气短、自汗等。生脉饮、玉屏风散等补肺益气药物可调理。肺燥伤阴可能影响津液对髓的濡润作用，需润肺生津。
日常可通过均衡饮食补充骨髓所需营养，适量食用黑芝麻、核桃、枸杞等食材。保持规律作息和适度运动有助于五脏功能协调，避免过度劳累和情绪波动。若出现明显髓虚症状如持续头晕、肢体无力等，建议及时就医辨证调理，避免自行用药。中医调理髓病需根据具体证型选择补益肝肾、健脾养血等不同治法，同时配合针灸、推拿等外治法增强效果。
