躁郁症多数情况下需要药物干预控制症状，仅靠自我调节难以完全康复。躁郁症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社会支持等。
碳酸锂、丙戊酸钠、喹硫平等心境稳定剂是核心治疗药物，可遵医嘱联合使用奥氮平、阿立哌唑等抗精神病药物。
认知行为疗法和家庭治疗有助于识别情绪波动诱因，改善患者应对模式，需配合药物同步进行。
保持规律作息，避免咖啡因和酒精，进行适度有氧运动，这些措施可作为辅助治疗手段。
加入患者互助小组，获得家人情感支持，建立稳定的社会关系网络，对病情稳定有积极作用。
躁郁症患者应定期复诊监测病情，严格遵医嘱用药，同时注意记录情绪变化日记，避免过度劳累和应激事件诱发发作。
