面瘫康复训练方法主要有面部肌肉按摩、表情肌训练、电刺激治疗、针灸治疗。
1、面部肌肉按摩
用指腹轻柔按摩患侧面部，从额头到下巴依次进行，帮助改善局部血液循环，促进神经功能恢复。
2、表情肌训练
对着镜子练习抬眉、闭眼、鼓腮、微笑等动作，每日重复进行，有助于恢复面部肌肉协调性。
3、电刺激治疗
通过低频电刺激仪刺激面部神经肌肉，可帮助防止肌肉萎缩，需在专业康复师指导下进行。
4、针灸治疗
选取阳白、四白、地仓等穴位进行针刺，配合艾灸疗法，能够疏通经络，改善面部气血运行。
康复期间需注意面部保暖，避免冷风直吹，饮食宜清淡易消化，保证充足睡眠，必要时及时复诊评估恢复情况。
