酒后第二天嗓子不舒服可能与酒精刺激、咽喉黏膜脱水、胃酸反流、咽喉炎等因素有关，可通过多饮水、含服润喉片、调整饮食、就医检查等方式缓解。
1、酒精刺激酒精直接刺激咽喉黏膜导致充血水肿，建议避免饮酒后立即平卧，可饮用蜂蜜水缓解症状。
2、黏膜脱水酒精利尿作用导致黏膜干燥，需补充电解质水或淡盐水，避免进食辛辣刺激食物。
3、胃酸反流饮酒后贲门松弛引发反流性咽喉炎，可能与胃炎、食管括约肌功能失调有关，表现为灼痛感、异物感等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、咽喉炎症长期饮酒可能诱发急性咽喉炎或扁桃体炎，通常伴随吞咽疼痛、发热等症状，需就医排查细菌感染，必要时使用阿莫西林、蒲地蓝消炎片、西地碘含片等药物。
日常需控制饮酒量，酒后避免高声说话或吸烟，持续不适建议耳鼻喉科就诊。
