怀孕后鼻子里有血可能由激素变化、鼻腔干燥、鼻炎发作、凝血功能异常等原因引起，可通过鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高会导致鼻腔黏膜充血肿胀，毛细血管脆性增加。建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
2、鼻腔干燥孕期血容量增加使黏膜水分蒸发加快，干燥环境更易导致鼻黏膜开裂出血。可使用加湿器维持空气湿度，局部涂抹凡士林保护鼻黏膜。
3、鼻炎发作可能与过敏性或妊娠性鼻炎有关，通常伴随鼻塞、打喷嚏。可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾、氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。
4、凝血异常妊娠期血小板减少或维生素K缺乏可能导致凝血功能障碍，常伴有牙龈出血等症状。需检测血常规和凝血功能，必要时补充维生素K或铁剂。
孕期出现鼻出血应避免辛辣刺激饮食，保持环境湿度，若出血频繁或量大需及时产科就诊评估。
