指甲凹凸不平可通过调整饮食、补充营养素、局部护理、治疗原发病等方式改善。常见原因包括营养不良、真菌感染、外伤、银屑病等。
1、调整饮食缺乏蛋白质或微量元素可能导致指甲生长异常，建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含铁锌食物的摄入。
2、补充营养素明确缺乏维生素B族或钙质时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸钙口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
3、局部护理避免频繁美甲或外伤刺激，使用尿素软膏保持甲周湿润。真菌感染需外用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。
4、治疗原发病银屑病甲损害可能与免疫异常有关，通常表现为甲板点状凹陷，需使用卡泊三醇软膏；甲状腺功能异常需检测激素水平后针对性用药。
日常避免指甲接触化学洗涤剂，持续超过两个月未改善或伴随甲床分离需就诊皮肤科。
