识别注水黄花鱼可通过观察鱼体外观、触摸肉质弹性、检查鱼眼状态、闻气味差异、对比重量体积等方法综合判断。注水鱼通常存在鱼体肿胀、按压回弹慢、鱼眼浑浊凹陷、异味明显或重量异常偏重等特征。
1、观察鱼体外观正常黄花鱼体表光滑紧致，鳞片完整贴合。注水鱼因人工注水会导致鱼体异常膨胀，腹部明显鼓胀，部分鱼鳞因皮肤过度拉伸而翘起脱落，鱼体表面可能出现不规则凸起或局部淤血斑块。注水后鱼鳃颜色偏淡，呈现不自然的粉白色。
2、触摸肉质弹性新鲜黄花鱼按压时肉质紧实有弹性，按压后凹陷迅速恢复。注水鱼因肌肉组织被水分破坏，按压后凹陷处回弹缓慢，手感绵软缺乏韧性，部分严重注水的鱼体会渗出透明液体。触摸鱼腹时能感受到内部有液体流动感。
3、检查鱼眼状态优质黄花鱼眼球饱满透明，角膜清亮凸出。注水处理会导致鱼眼因渗透压改变而凹陷浑浊，角膜出现白雾状病变，严重时眼球萎缩变形。注水鱼的鱼鳃颜色较浅，失去鲜红色泽，粘液分泌异常增多。
4、闻气味差异新鲜黄花鱼带有自然海腥味，无异味或药水味。注水鱼可能因使用不洁水源或添加剂，散发刺鼻化学药剂味、漂白粉味或异常甜味。部分注水鱼因组织腐败会混合腥臭味，与正常海鲜气味明显不同。
5、对比重量体积正常黄花鱼重量与体型比例协调，相同体长的鱼重量差异较小。注水鱼因体内滞留水分，重量常超过同体型正常鱼，但煮熟后出水量异常增多。可将鱼静置10分钟后观察是否有大量水分渗出，或烹饪时注意汤汁是否异常。
购买黄花鱼时应选择正规商超或信誉良好的渔市，避免购买价格明显低于市场价的产品。处理前可用盐水浸泡测试，注水鱼浸泡后重量减轻显著。烹饪时发现鱼肉松散无纤维感、出汤量超过食材重量三分之一等情况需警惕。若误食注水鱼出现腹痛腹泻等症状，应及时就医并保留食材样本供检测。
