怀孕后可以适量吃山楂，但需控制食用量。山楂有助于缓解孕吐、促进消化，但过量可能刺激子宫收缩，建议选择新鲜山楂或山楂制品，避免空腹食用。
1、缓解孕吐山楂酸味能刺激唾液分泌，减轻孕早期恶心感，可少量食用山楂糕或山楂片。
2、促进消化山楂中的有机酸和膳食纤维能帮助改善孕期胃肠蠕动缓慢，建议每日不超过5颗新鲜山楂。
3、营养补充山楂含维生素C、铁等营养素，对孕妇有益，可与苹果一起煮水饮用降低酸性刺激。
4、注意事项有先兆流产史或胃酸过多的孕妇应避免食用，出现腹痛需立即停止摄入并就医。
孕期饮食需保持多样化，山楂可作为辅助食品，但不宜替代正餐营养摄入，建议在产科医生指导下合理搭配膳食。
