水中毒症状主要包括头痛、恶心呕吐、嗜睡、意识模糊等。症状发展通常从早期表现如乏力头晕，到进展期出现抽搐昏迷，严重时可导致死亡。
轻度水中毒可表现为乏力头晕，与体内钠离子稀释有关。建议立即停止饮水并进食咸味食物。
脑细胞水肿会导致头痛恶心，伴随手脚肿胀。需静脉输注高渗盐水，可使用呋塞米注射液、甘露醇注射液、托拉塞米片等利尿剂。
血钠快速下降可能引发肌肉抽搐或癫痫发作。需监测电解质水平，必要时使用地西泮注射液、苯巴比妥钠注射液、丙戊酸钠缓释片控制抽搐。
严重低钠血症会导致脑疝形成，出现昏迷呼吸停止。需紧急进行血液透析或连续性肾脏替代治疗。
日常饮水应遵循少量多次原则，运动后补水需配合电解质补充。出现相关症状应立即就医处理。
