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莲子具有清心降火的作用的，只要孕妇没有胃寒，或者脾胃虚寒的情况是可以吃莲子的。如果孕妇平时心火大，失眠，多梦，则更适应用莲子煮粥或者煎水服用的。如果不能明确，最好请中医辩证一下，明确是什么原因引起的，对症应用最好。
孕妇可以吃莲子的，但要记得去掉莲子的心，因为心是凉的，不能吃的。怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，营养要均衡，另外还要注意休息，保持乐观情绪，特别要注意定期孕检
可以吃的，链子是有比较好的补益心脾功效的，可以正常进食，不会影响到胎儿的。建议你要注意好饮食营养均衡，多种类饮食，然后定期做孕期各项的检查
