乳头一捏就疼可能与乳腺增生、乳头皲裂、乳腺炎、乳腺导管扩张症等因素有关，可通过热敷、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为乳房胀痛或触痛。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳头皲裂哺乳期摩擦或皮肤干燥易导致乳头表皮裂伤，触碰时疼痛剧烈。需保持局部清洁干燥，哺乳后涂抹羊脂膏，严重时使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏预防感染。
3、乳腺炎乳汁淤积合并细菌感染会引发红肿热痛，可能伴随发热。需排空乳汁并冷敷，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等药物控制炎症和疼痛。
4、乳腺导管扩张症导管分泌物滞留可能导致乳头后方硬结伴压痛，挤压时有奶酪样分泌物。急性期需抗生素治疗，反复发作或脓肿形成时需手术切除病变导管。
日常应避免过度挤压乳头，每月进行乳房自检，出现持续疼痛、溢液或肿块时及时至乳腺外科就诊。
