若出现胃肠病情况，可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、石榴等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、蒙脱石散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，有助于缓解胃肠黏膜刺激，适合胃酸过多或腹泻患者。
2、苹果蒸熟的苹果含果胶和鞣酸，能吸附肠道有害物质，改善轻度腹泻症状。
3、木瓜木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质，减轻胃肠消化负担，适宜功能性消化不良者。
4、石榴石榴皮提取物具有收敛作用，对慢性肠炎引起的便溏有一定改善效果。
二、药物1、奥美拉唑质子泵抑制剂，适用于胃食管反流病、消化性溃疡等胃酸相关性疾病。
2、铝碳酸镁胃黏膜保护剂，可中和胃酸并形成保护层，缓解胃炎引起的烧心症状。
3、蒙脱石散肠黏膜吸附剂，用于急慢性腹泻的治疗，能固定清除消化道病原体。
胃肠疾病患者应避免空腹食用酸性水果，每日水果摄入量控制在200克以内，急性发作期需遵医嘱调整饮食结构。
