胫骨应力骨折可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。胫骨应力骨折通常由过度训练、骨骼强度不足、营养缺乏、应力累积等原因引起。
1、休息制动立即停止负重活动，使用支具或石膏固定4-6周，避免骨折端移位。日常可配合冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗急性期后采用超声波、冲击波等物理疗法促进骨愈合。康复期进行渐进式负重训练恢复肌力。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等镇痛药，配合钙剂、维生素D3促进骨修复。
4、手术治疗严重移位或保守治疗无效时需行髓内钉固定术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
恢复期间建议补充牛奶、鱼类等富含钙质食物，避免剧烈运动，定期复查评估愈合情况。
