心肺复苏的按压频率为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米。实际操作中需注意胸廓完全回弹、减少中断，并配合人工呼吸。
1. 按压频率：国际指南推荐成人胸外按压频率保持在每分钟100-120次，可通过节拍器或哼唱歌曲节奏辅助控制速度，频率过高可能影响按压深度，过低则无法维持有效循环。
2. 按压深度：成人胸骨下陷深度需达到5-6厘米，儿童约为胸廓前后径的三分之一。使用掌根垂直向下按压，避免冲击式施力导致肋骨骨折。
3. 技术要点：按压时双手交叠置于两乳头连线中点，肘关节伸直，利用上半身重量下压。每次按压后确保胸廓完全回弹，避免倚靠在患者胸壁上。
4. 注意事项：按压中断时间不超过10秒，30次按压后给予2次人工呼吸。施救者疲劳会导致按压质量下降，建议每2分钟轮换操作人员。
心肺复苏需经过专业培训方可实施，建议公众定期参加急救课程复训，操作时注意移除患者颈部饰品并保持气道开放。
