上火眼疼可通过冷敷、调整饮食、使用人工泪液、服用清热解毒药物等方式缓解。上火眼疼通常由用眼过度、饮食辛辣、结膜炎、干眼症等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，每日重复进行可减轻充血肿胀。适用于熬夜或长时间用眼导致的生理性眼疼。
2、调整饮食减少辣椒、油炸食品摄入，增加冬瓜、梨等清热食物。家长需注意儿童避免食用膨化食品等易上火零食。
3、人工泪液玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解干涩。若伴随分泌物增多需排查结膜炎。
4、清热解毒药黄连上清片、牛黄解毒片、银黄颗粒适用于红肿热痛明显者。糖尿病患者慎用含糖制剂，须遵医嘱服用。
保持每日饮水量超过1500毫升，避免用手揉眼。若出现视力下降或持续疼痛超过3天应及时就诊眼科。
