经期提前可能由内分泌失调、精神压力、子宫病变、黄体功能不全等原因引起，可通过激素治疗、心理调节、药物干预、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短至21天内。建议保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、精神压力持续焦虑或过度疲劳会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡期缩短。家长需帮助青春期女性建立减压机制，可通过正念训练配合谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
3、子宫病变子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能改变宫腔微环境，通常伴随经量增多症状。超声检查可明确诊断，黏膜下肌瘤需行宫腔镜电切术，息肉样增生可考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
4、黄体功能不全黄体过早萎缩会使月经周期缩短至23天以内，常伴有经前点滴出血。基础体温监测可辅助诊断，需在医生指导下使用绒毛膜促性腺激素或黄体酮注射液进行支持治疗。
日常建议记录月经周期变化，避免过度节食，经期注意腹部保暖，若连续3个月周期短于21天应及时就诊妇科内分泌科。
