艾叶泡澡有助于缓解疲劳、改善皮肤问题、促进血液循环、驱寒暖身。艾叶含有挥发性成分，具有抗菌消炎、温经散寒等功效。
1、缓解疲劳艾叶中的挥发油成分有助于放松肌肉，缓解身体疲劳感，适合长时间工作或运动后使用。
2、改善皮肤艾叶的抗菌作用可辅助改善湿疹、瘙痒等皮肤问题，对轻度皮肤炎症有一定缓解效果。
3、促进循环艾叶泡澡时产生的温热效应能扩张毛细血管，加速局部血液循环，帮助缓解手脚冰凉。
4、驱寒暖身艾叶性温，适合体质虚寒人群在秋冬季节使用，能帮助驱散体内寒气，预防感冒。
建议每周使用2-3次，水温控制在40℃左右，浸泡时间不超过20分钟。皮肤破损、孕妇及过敏体质者慎用，使用后注意补充水分。
