宝宝肚子胀气可以适量吃益生菌，但需在医生指导下使用。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解胀气症状。
1、益生菌作用益生菌能帮助分解肠道内多余气体，改善消化不良引起的胀气。家长可选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等儿童适用剂型。
2、喂养方式调整家长需注意喂奶后拍嗝，避免吞咽空气。母乳喂养时母亲应减少豆类、洋葱等产气食物摄入。
3、腹部按摩护理家长可顺时针轻柔按摩宝宝腹部促进肠蠕动，每次喂奶后按摩数分钟有助于气体排出。
4、就医指征若伴随呕吐、血便或持续哭闹，可能为肠套叠等急症，家长需立即带宝宝就诊儿科消化专科。
日常可让宝宝多趴卧活动，选择防胀气奶瓶，若症状无改善应及时就医评估肠道情况。
