孕妇有哪些正确控制体重的方法啊？我体重长的挺快的，从发现怀孕一次也没吐过，有什么控制体重的正确方法啊

Question

孕妇有哪些正确控制体重的方法啊？我体重长的挺快的，从发现怀孕一次也没吐过，有什么控制体重的正确方法啊

Answer 1

对于孕妇，因为涉及孕育孩子的重任，往往会出现体重增加的问题，而控制体重方法来说，建议可以记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东西，每天量体重，如果出现饮食过量的情况，则可以隔天节食。