卵巢早衰患者可以通过调整饮食结构辅助改善症状，推荐适量食用黄豆、黑芝麻、深海鱼、菠菜等食物，也可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物。
一、食物1. 黄豆富含大豆异黄酮，具有类雌激素作用，可帮助调节内分泌功能。
2. 黑芝麻含维生素E和亚麻酸，有助于延缓卵巢功能衰退。
3. 深海鱼提供优质蛋白和omega-3脂肪酸，可减轻炎症反应。
4. 菠菜含叶酸和铁元素，对改善贫血症状和细胞代谢有帮助。
二、药物1. 戊酸雌二醇片补充雌激素，改善潮热盗汗等低雌激素症状。
2. 黄体酮胶囊调节月经周期，保护子宫内膜。
3. 坤泰胶囊中成药制剂，可缓解卵巢功能减退引起的相关症状。
建议在医生指导下制定个性化饮食方案，避免盲目进补，同时保持规律作息和适度运动。
