眼睛经常充血可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜会导致眼部血管扩张。建议每小时闭目休息5分钟，热敷缓解疲劳，无须用药。
2、干眼症泪液分泌不足可能导致结膜充血。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，伴有灼热感时需排查睑板腺功能障碍。
3、结膜炎细菌或病毒感染会引起结膜血管充血肿胀。表现为眼部分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
4、青光眼眼压升高导致睫状充血，可能伴随头痛视力下降。需使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，急性发作需立即就医。
避免揉搓眼睛，保证充足睡眠，室内使用加湿器。若充血持续超过3天或伴随视力变化，应及时到眼科就诊。
