湿气重通常可就诊中医内科或中医脾胃科，主要与脾胃功能失调、外感湿邪、饮食不当、情志不畅等因素有关。
一、中医内科
湿气重多因脾胃运化功能减弱导致水湿停滞，常表现为舌苔厚腻、身体困重。中医内科医师会通过望闻问切辨证施治，常用药物包括参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿方剂。
二、中医脾胃科
长期饮食生冷或油腻易损伤脾胃阳气，引发脘腹胀满、大便黏滞等症状。该专科侧重调理脾胃功能，可能采用藿香正气散、平胃散等方剂，配合针灸足三里等穴位。
三、中医针灸科
对于伴有关节酸痛的湿气重患者，针灸科可通过艾灸关元、拔罐等方式祛除经络湿邪，改善气血运行。
四、中医治未病科
针对亚健康状态的湿气重人群，该科室提供体质辨识和个性化调理方案，如三伏贴、药膳指导等预防性干预。
湿气重者日常需避免久处潮湿环境，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，适度运动发汗有助于湿气排出。
