风寒感冒与风热感冒可通过症状特点、舌苔表现、痰液性质及季节倾向区分，主要差异体现在恶寒发热程度、鼻涕颜色、咽喉肿痛等方面。
1. 症状特点风寒感冒以明显恶寒、无汗、头痛身痛为主，发热较轻；风热感冒以发热重、微恶风、头胀痛为主，常伴咽喉红肿疼痛。
2. 舌苔表现风寒感冒舌苔薄白，舌质淡红；风热感冒舌苔薄黄或黄腻，舌尖红赤，严重者可见芒刺。
3. 痰液性质风寒感冒咳痰稀白量少；风热感冒痰液黄稠或干咳无痰，鼻涕黄浊黏稠。
4. 季节倾向风寒感冒多见于秋冬寒冷季节；风热感冒好发于春夏温暖时节，但空调环境可能打破季节规律。
日常可观察症状变化，风寒感冒宜用生姜红糖水驱寒，风热感冒可饮菊花薄荷茶清热，症状持续或加重需及时就医。
