青春痘痘印一般会自己消失，消退时间与痘印类型、皮肤修复能力等因素有关。痘印主要分为红色痘印和褐色痘印两类，红色痘印通常在3-6个月内消退，褐色痘印可能需要6-12个月或更长时间。
红色痘印是炎症后毛细血管扩张的表现，随着皮肤新陈代谢会逐渐淡化。日常注意防晒、避免摩擦刺激，可加速消退。褐色痘印属于炎症后色素沉着，黑色素代谢较慢，需更长时间恢复。皮肤修复能力较强的人群，痘印消退速度相对较快。部分痘印可能因反复炎症刺激或护理不当转为顽固性瘢痕，此时需医疗干预。
痘印消退期间应避免挤压痘痘、过度清洁等行为，防止加重色素沉着。外出时使用防晒霜，减少紫外线对黑色素细胞的刺激。保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于促进皮肤修复。若痘印持续超过1年未改善，或伴随凹陷、增生等瘢痕表现，建议就医进行激光治疗或药物干预。
