双下巴和下颌缘吸脂术后通常需要佩戴头套7-14天，具体时间需根据手术范围、恢复情况调整。
术后头套的主要作用是加压塑形、减少肿胀和促进皮肤贴合。早期需24小时持续佩戴，3-5天后可调整为夜间佩戴。吸脂量较小且皮肤弹性较好者，佩戴时间可能缩短至5-7天；若吸脂范围较大或皮肤松弛明显，则需延长至10-14天甚至更久。头套松紧度应以能伸入一指为宜，过紧可能影响血液循环，过松则达不到塑形效果。佩戴期间需保持头套清洁干燥，避免压迫伤口。
术后恢复期应避免剧烈运动、低头动作及辛辣刺激性饮食，睡眠时垫高头部有助于减轻肿胀。若出现持续疼痛、皮肤淤紫加重或头套压迫不适，应及时复诊调整。术后1个月内即使拆除头套，也建议间断佩戴以巩固塑形效果，配合适度按摩可帮助皮肤回缩。
