白骨苦丁茶具有清热解毒、降脂降压、抗氧化、促进消化等功效，适合用于缓解上火、高血脂、高血压及胃肠不适等症状。
1、清热解毒白骨苦丁茶中的活性成分能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，适合夏季饮用或饮食辛辣后调理。
2、降脂降压茶多酚和黄酮类物质可辅助降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，轻微调节血压，适合三高人群日常保健饮用。
3、抗氧化富含的茶多酚能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，长期饮用有助于改善皮肤状态并降低慢性炎症风险。
4、促进消化轻度刺激胃肠蠕动，缓解食积腹胀，餐后饮用可帮助分解油腻食物，但胃酸过多者应避免空腹饮用。
建议根据体质适量饮用，避免过量导致胃肠不适；慢性病患者饮用前需咨询医生，不可替代药物治疗。
