冰鲜虾不适合白灼主要与细菌滋生风险、鲜度下降影响口感、蛋白质变性以及潜在寄生虫问题有关。白灼对食材新鲜度要求极高，冰鲜虾更适合红烧、油焖等高温烹饪方式。
1、细菌滋生风险冰鲜虾在运输储存时可能沾染副溶血弧菌等致病菌，白灼的短时加热无法彻底灭菌。建议选择急冻虾或彻底加热至虾肉不透明。
2、鲜度下降明显冰鲜虾细胞破裂释放三磷酸腺苷分解酶，导致鲜甜物质流失。白灼会放大肉质绵软缺陷，可用姜葱爆炒掩盖异味。
3、蛋白质结构改变冰晶刺破虾肉纤维导致肌球蛋白变性，白灼后易出现橡皮样口感。高温快炒能更好保持弹性，或选择咖喱等重味烹调。
4、寄生虫存活可能海虾可能携带异尖线虫幼虫，冰鲜无法杀灭。建议零下20度冷冻24小时后再烹饪，或改用200度以上油爆做法。
选购时注意虾体完整无黑斑，烹饪前用盐水浸泡20分钟帮助杀菌。消化功能较弱者建议彻底煮熟食用，避免搭配寒性食物同食。
