老是一次又一次的看着同一个东西，怎么办

Question

常常一次又一次地看着同一个东西。感觉老是，不知道咋办

Answer 1

您好，从心里学角度来讲一直看同一个东西或方位说明你心里是孤独的，寂寞和无安全感的。是一种映像表现。孤独症和抑郁症也都有此表现。建议你可以和家人好好沟通，找到心里的支点。多参加活动，如广场舞，让自己的思维活跃起来。

Answer 2

你可能因为压力比较大或者是睡眠不足所致的精神恍惚多做户外运动和有氧运动，注意休息，缓解压力

Answer 3

请问身体还有其他症状吗？？可能是最近压力大，或者心里有事导致的精神不集中。密切注意身体的变化，平时做些让自己放松的活动，比如晨练等。若持续这样，应该到医院就医。