腰椎间盘突出症（腰突症）若长期不干预，可能引发神经根压迫、马尾综合征、肌肉萎缩及脊柱稳定性下降等危害。
突出的椎间盘持续压迫神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木或无力，严重时影响行走功能。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。
严重突出可能压迫马尾神经，引发会阴区麻木、大小便失禁等紧急症状，需立即手术干预。常见术式包括椎间盘切除术和椎间融合术。
长期疼痛导致活动减少，患侧下肢肌肉逐渐萎缩，肌力下降。需结合康复训练如直腿抬高、腰背肌锻炼等恢复功能。
椎间盘退变加重可能破坏脊柱力学结构，诱发腰椎滑脱或侧弯。可通过佩戴腰围、核心肌群训练等方式改善稳定性。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时需及时就医评估。
