怎么样缩短感冒病程？

Question

怎么样缩短感冒病程？

Answer 1

缩短感冒病程可通过多饮水、保证休息、对症用药、补充营养等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水有助于稀释呼吸道黏液，促进代谢废物排出。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。

2、保证休息

每日保持7小时以上睡眠能增强免疫功能。避免熬夜或过度劳累，发热期间建议卧床休息。

3、对症用药

鼻塞可使用盐酸伪麻黄碱片，咳嗽可选用氢溴酸右美沙芬口服液，发热超过38.5℃可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片。

4、补充营养

摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花，以及含锌的牡蛎、牛肉等食物。蛋白质摄入不足可能延缓黏膜修复。

感冒期间应保持室内空气流通，避免与他人共用餐具。若症状持续超过7天或出现脓痰、耳痛等表现需及时就医。