妊娠期腰椎间盘突出可能由激素水平变化、体重增加、姿势改变、腰椎负荷加重等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、适度运动等方式缓解。
妊娠期孕激素松弛韧带导致腰椎稳定性下降，建议避免久坐久站，使用孕妇护腰枕减轻压力。
胎儿发育使腰椎承重增加，需控制体重增速，每日进行孕妇瑜伽等低强度运动。
子宫增大迫使腰椎前凸加剧，应保持正确坐姿，睡眠时采用左侧卧位缓解压迫。
可能与椎间盘退变、髓核突出等因素有关，通常表现为下肢放射痛、腰部活动受限，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、甲钴胺、硫酸软骨素等药物。
妊娠期出现持续腰痛或下肢麻木需及时就诊，日常建议补充钙质和优质蛋白，避免提重物及突然扭转动作。
