腘窝囊肿可能由膝关节退行性变、滑膜炎症、关节损伤、先天性滑膜异常等原因引起。
中老年人群关节软骨磨损可能导致滑液渗出积聚，形成囊肿。建议减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状。
类风湿性关节炎或痛风性关节炎引发的慢性滑膜炎可刺激滑囊扩张。需控制原发病，常用药物包括甲氨蝶呤片、秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片。
半月板撕裂或韧带损伤后关节液循环受阻，可能继发囊肿。急性期需关节制动，必要时行关节镜手术修复，配合洛索洛芬钠片、迈之灵片、地奥司明片等药物。
儿童腘窝囊肿多与膝关节滑膜先天发育异常有关。家长需定期观察囊肿变化，若持续增大需小儿骨科就诊，慎用药物干预。
日常避免膝关节过度屈伸运动，肥胖者需控制体重，囊肿直径超过3厘米或影响活动时应及时骨科就诊评估。
