腘窝囊肿可能由膝关节退行性变、滑膜炎症、关节损伤、先天性滑膜异常等原因引起。
1、膝关节退行性变中老年人群关节软骨磨损可能导致滑液渗出积聚，形成囊肿。建议减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状。
2、滑膜炎症类风湿性关节炎或痛风性关节炎引发的慢性滑膜炎可刺激滑囊扩张。需控制原发病，常用药物包括甲氨蝶呤片、秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片。
3、关节损伤半月板撕裂或韧带损伤后关节液循环受阻，可能继发囊肿。急性期需关节制动，必要时行关节镜手术修复，配合洛索洛芬钠片、迈之灵片、地奥司明片等药物。
4、先天性因素儿童腘窝囊肿多与膝关节滑膜先天发育异常有关。家长需定期观察囊肿变化，若持续增大需小儿骨科就诊，慎用药物干预。
日常避免膝关节过度屈伸运动，肥胖者需控制体重，囊肿直径超过3厘米或影响活动时应及时骨科就诊评估。
