发烧伴随发冷可能由环境温度过低、剧烈运动后受凉、上呼吸道感染、尿路感染等原因引起，可通过保暖休息、物理降温、药物干预等方式缓解。
1. 环境因素：低温环境或衣物过少导致体温调节失衡，表现为寒战。建议转移至温暖环境，增添衣物并饮用温水，无须特殊用药。
2. 生理反应：出汗后吹风或冷水刺激引发肌肉颤抖产热。需及时擦干身体，用热毛巾敷大血管处，避免使用退烧药。
3. 病毒感染：可能与流感病毒、鼻病毒等入侵有关，常伴咽痛流涕。体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或连花清瘟胶囊。
4. 细菌感染：常见于急性肾盂肾炎等疾病，多合并尿频腰痛。需进行血尿检查，医生可能开具左氧氟沙星、头孢克肟或阿莫西林克拉维酸钾。
发热期间建议保持每日2000毫升饮水量，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物，体温持续3天不降或超40℃须急诊处理。
