吃婴儿食品如何减肥

Question

想减肥，前个称了一下发现重了好多。朋友说是婴儿食品可以减肥，像什么米粉，果泥之类的，说什么超低卡，营养也够，不知道吃这个可不可以减肥。

Answer 1

很可能是引起内分泌系统的正常，婴儿的营养需求与成人不同，用婴儿食品减肥的很大程度犯的是“方向性”错误。应科学减肥，应该在保证各类营养得到保证的情况下控制身体总热量的摄入，而不是单独依靠某种事物来减肥，对身体健康很不利，谨慎食之。