高血压患者可以适量吃芹菜、深海鱼、燕麦、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪、卡托普利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于促进钠的排泄，帮助降低血压。
深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，有助于改善血管弹性，减少血管炎症。
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，减轻血管负担。
香蕉含有丰富的钾元素，有助于平衡体内钠钾水平，辅助调节血压。
硝苯地平属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低外周阻力，适用于多数高血压患者。
缬沙坦是血管紧张素受体拮抗剂，通过阻断血管收缩作用达到降压效果。
氢氯噻嗪为利尿剂，通过促进钠和水分排出减少血容量，从而降低血压。
卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管收缩物质生成发挥降压作用。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，定期监测血压变化，严格遵医嘱用药，避免自行调整药物剂量。
