橄榄油有保护皮肤的功效吗？

Question

橄榄油有保护皮肤的功效吗？

Answer 1

橄榄油确实具有保护皮肤的功效，主要得益于其含有的抗氧化成分、不饱和脂肪酸、维生素E和多酚类物质。

1、抗氧化作用

橄榄油中的多酚类物质能中和自由基，延缓皮肤氧化损伤，适合干燥或紫外线暴露后的皮肤护理。

2、保湿修复

油酸等不饱和脂肪酸可强化皮肤屏障功能，减少水分流失，对轻度皮炎或角质层受损有改善作用。

3、抗炎舒缓

橄榄角鲨烯等成分能抑制炎症因子释放，缓解晒后红肿或敏感肌刺激，但开放性伤口需避免使用。

4、营养补充

维生素E和K促进表皮细胞新陈代谢，有助于淡化色斑和细纹，建议与基础护肤品配合使用。

建议选择冷压初榨橄榄油局部使用，敏感肌需先做小范围测试，皮肤疾病患者应咨询医生后使用。