感冒容易传染主要与飞沫传播、接触传播、免疫力低下、病毒变异快等因素有关。
1、飞沫传播
患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫含有病毒，健康人吸入后可能感染。建议佩戴口罩，保持社交距离。
2、接触传播
病毒可通过污染的手或物品传播。勤洗手、避免触摸口鼻能有效预防，可使用含酒精的洗手液。
3、免疫力低下
疲劳、压力或营养不良会削弱免疫系统。保证充足睡眠、均衡饮食有助于增强抵抗力。
4、病毒变异快
感冒病毒易发生抗原变异，导致人体难以形成持久免疫力。接种流感疫苗可降低感染风险。
感冒流行季节注意室内通风，适当补充维生素C，出现发热等症状及时就医。
