感冒期间是否上学上班需根据症状严重程度决定，轻度症状可戴口罩防护，发热或全身乏力建议居家休息。
1、症状评估
仅有鼻塞、咽痛等局部症状且无发热时，可做好防护后参与日常活动，避免传染他人。
2、传染风险
病毒性感冒发病初期传染性较强，密集场所可能造成传播，建议家长或单位安排隔离休息。
3、体力消耗
伴随肌肉酸痛、头晕等症状时，身体处于应激状态，继续工作学习可能延长病程。
4、并发症预防
流感或细菌性感冒可能出现肺炎等继发感染，持续劳累会加重病情，需及时就医确诊。
感冒期间建议多饮温水，保持充足睡眠，体温超过38℃或症状持续3天未缓解应就诊，学生需家长协助监测症状变化。
