腰椎间盘突出通常不会直接引起骨质增生，但两者可能因脊柱退行性变共同存在。腰椎间盘突出与骨质增生的关联主要与年龄增长、长期劳损、生物力学异常、炎症反应等因素有关。
1、年龄因素随着年龄增长，椎间盘水分流失导致弹性下降，可能加速相邻椎体边缘骨质增生，建议通过适度运动延缓退变。
2、机械应力长期异常负荷会使椎间盘突出部位相邻椎体代偿性增生，需避免久坐弯腰，使用护腰减少局部压力。
3、炎症刺激椎间盘突出释放的炎性介质可能刺激骨赘形成，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等抗炎药物。
4、脊柱失稳椎间盘突出导致脊柱稳定性下降，可能诱发骨质增生代偿，严重时需考虑椎间融合术等手术治疗。
日常需保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，疼痛急性期及时就医评估，避免盲目推拿加重损伤。
