牙结石自行脱落可能由牙龈炎症、牙齿松动、外力刺激、牙周病等原因引起，通常伴随牙龈出血、牙齿敏感等症状，需通过超声波洁牙、龈下刮治等方式治疗。
1. 牙龈炎症慢性牙龈炎导致牙龈萎缩，牙结石与牙根结合力减弱。日常使用含氟牙膏刷牙可减缓炎症，若伴随红肿疼痛，需遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
2. 牙齿松动牙槽骨吸收或外伤导致牙齿稳固性下降，附着结石易脱落。建议避免咀嚼硬物，及时进行牙周夹板固定，严重松动需拔牙后种植修复。
3. 外力刺激刷牙力度过大或食用坚硬食物可能机械性刮除结石。改用软毛牙刷并掌握巴氏刷牙法，若造成牙釉质损伤需进行脱敏治疗。
4. 牙周病进展中重度牙周炎导致牙周袋形成，结石在袋内积聚后随脓液排出。需进行翻瓣手术配合盐酸米诺环素、替硝唑等局部用药控制感染。
日常建议每年进行一次口腔检查，采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，减少碳酸饮料及高糖食物摄入以延缓结石形成。
