陈皮有助于缓解胃胀气，其挥发油成分可促进胃肠蠕动，改善消化不良引起的胃部不适。胃胀气可能由饮食过快、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等因素引起。
进食过快或食用产气食物可能导致胃胀气，建议细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等摄入。
肠道菌群失衡或动力异常可引发胀气，可补充益生菌调节，必要时使用多潘立酮片促进蠕动。
胃黏膜炎症会导致腹胀伴隐痛，需完善胃镜检查，遵医嘱服用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
胃酸反流刺激食管可能产生胀气感，建议抬高床头，使用奥美拉唑肠溶胶囊联合莫沙必利片治疗。
日常可适量食用陈皮、山楂、生姜等助消化食材，避免暴饮暴食，持续腹胀需就医排除器质性疾病。
