测血压的时候要注意什么？

Question

测血压的时候要注意什么？

Answer 1

测血压的准确性主要受测量姿势、袖带尺寸、环境状态、测量时机等因素影响。

1、测量姿势

测量时需保持坐姿，背部挺直，双脚平放地面，手臂与心脏处于同一水平高度，避免翘腿或手臂悬空。

2、袖带尺寸

袖带气囊宽度需覆盖上臂围的80％，过窄会导致读数偏高，过宽则读数偏低，儿童或特殊体型者应选用专用袖带。

3、环境状态

测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，室温保持在20-25℃，情绪紧张时需平复后再测。

4、测量时机

建议晨起排尿后、服药前测量，避免饱餐或憋尿时检测，初次测量应间隔1-2分钟重复两次取平均值。

长期监测血压者应固定每日测量时间，记录数据时需注明测量状态，发现异常波动应及时就医复查。