老人尿频可能由生理性饮水量增加、前列腺增生、膀胱过度活动症、尿路感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理训练、抗感染治疗等方式缓解。
老年人因口渴敏感度下降可能过量饮水，建议控制每日液体摄入量在1500-2000毫升，避免睡前两小时大量饮水。
男性患者常见于前列腺增生压迫尿道，可能与雄激素水平变化有关，表现为夜尿增多、尿流变细。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物。
膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急，常伴有尿频尿急症状。可能与神经调节异常有关，可采用托特罗定、米拉贝隆等药物配合盆底肌训练。
老年女性多见，与免疫力下降及排尿功能减退有关，可能出现尿痛、尿液浑浊。需进行尿常规检查后使用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素治疗。
建议记录排尿日记评估尿频程度，适量补充含锌食物如牡蛎，避免摄入咖啡因等利尿物质，症状持续需泌尿外科就诊。
