白带增多可通过调整饮食辅助改善，适量食用山药、莲子、薏米、红豆等食物有助于健脾祛湿，也可遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊、妇炎康片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下结合药物治疗与饮食调理。
山药富含黏蛋白和淀粉酶，能补脾益肾，改善脾虚型白带增多。
莲子含生物碱和棉子糖，可固涩止带，缓解肾虚不固引起的分泌物异常。
薏米含薏苡仁酯，具有利水渗湿功效，适用于湿热下注导致的白带量多色黄。
红豆富含膳食纤维和皂角苷，能促进水湿代谢，辅助改善阴道分泌物异常。
含千斤拔等成分，适用于湿热瘀阻引起的带下病，可缓解分泌物增多伴腰骶酸痛。
含菝葜皂苷元，具有清热解毒作用，对慢性盆腔炎所致白带异常有效。
含苦参总碱，能抑制病原微生物，改善细菌性阴道病引起的分泌物增多。
日常需保持外阴清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，若伴随瘙痒、异味或颜色异常应及时妇科就诊。
