鼻炎引起的头疼可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头疼通常由鼻黏膜肿胀、鼻窦引流不畅、炎症刺激、继发感染等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。操作时注意水温接近体温，避免呛咳。
2、热敷用温热毛巾敷于鼻梁和额部，促进局部血液循环。每次持续10-15分钟，每日可重复进行2-3次。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定能缓解过敏症状，减充血剂如伪麻黄碱有助于改善鼻塞。需在医生指导下使用。
4、手术治疗对于顽固性鼻窦炎伴头疼，可能需行鼻内镜手术改善引流。手术适应证包括药物治疗无效、解剖结构异常等情况。
日常应保持室内空气湿润，避免接触冷空气和过敏原，规律作息有助于增强免疫力。若头疼持续加重或出现发热需及时就医。
