子宫内膜增厚可通过调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、激素治疗、中医调理等方式治疗。子宫内膜增厚通常由内分泌失调、炎症刺激、肥胖、长期雌激素刺激、子宫内膜病变等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜和过度劳累。控制体重在合理范围内，减少高糖高脂食物的摄入。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等，促进新陈代谢。避免长期精神紧张或焦虑，可通过冥想等方式缓解压力。注意会阴部清洁，预防妇科炎症发生。
2、药物治疗孕激素类药物如黄体酮胶囊可对抗雌激素作用，促使增厚内膜脱落。达英-35炔雌醇环丙孕酮片能调节激素水平，抑制内膜过度增生。妇科千金片具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型内膜增厚。使用药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。服药期间需定期复查超声观察内膜变化。
3、刮宫手术诊断性刮宫既能明确内膜病理性质，又能快速去除增厚内膜。宫腔镜下内膜切除术适用于药物治疗无效的顽固性病例。术后需预防感染，避免剧烈运动和盆浴。获取的组织应送病理检查排除恶变可能。手术可能导致宫腔粘连等并发症，需遵医嘱进行后续治疗。
4、激素治疗促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可暂时降低雌激素水平。左炔诺孕酮宫内缓释系统能持续释放孕激素抑制内膜生长。激素治疗需监测骨密度变化，预防骨质疏松发生。用药期间可能出现闭经、潮热等更年期样症状。治疗周期结束后需评估内膜恢复情况。
5、中医调理肾虚型可服用六味地黄丸配合艾灸关元穴调理。气滞血瘀型适用少腹逐瘀汤加减，配合针刺三阴交等穴位。痰湿型可用苍附导痰丸配合拔罐疗法。中药调理需辨证施治，疗程通常需要3-6个月。治疗期间应忌食生冷辛辣，保持情绪舒畅。
子宫内膜增厚患者日常应保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。经期避免剧烈运动和性生活，注意腹部保暖。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，限制豆制品等植物雌激素含量高的食物。建立月经日记记录周期变化，定期妇科检查。出现异常子宫出血或腹痛加重应及时就医，避免自行服用激素类药物。
