中药黄精具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等作用，常用于改善脾虚乏力、肺虚燥咳、精血不足等症状。
1、补气养阴黄精味甘性平，归脾、肺、肾经，能补益脾肺之气，兼能滋阴润燥。对于气阴两虚导致的食欲不振、口干舌燥、神疲乏力等症状有改善作用。临床常与太子参、麦冬等配伍使用，如黄精颗粒、黄精口服液等中成药。
2、健脾润肺黄精可通过补脾益气改善消化功能，缓解脾虚引起的食少腹胀；其润肺功效能减轻肺燥干咳、痰少黏稠等症。现代研究显示其多糖成分具有调节免疫功能，适用于慢性支气管炎等呼吸系统疾病的辅助治疗。
3、益肾填精黄精能滋补肾阴、填补肾精，对肾精亏虚所致的腰膝酸软、须发早白、耳鸣健忘等症有效。常与枸杞子、熟地黄等配伍制成复方制剂，如黄精枸杞胶囊、黄精地黄丸等，用于中老年人肾虚调理。
4、抗氧化抗衰老黄精含黄精多糖、皂苷等活性成分，能清除自由基，延缓细胞衰老。实验研究表明其提取物可提高超氧化物歧化酶活性，减少脂质过氧化，对预防动脉硬化、改善记忆衰退有一定帮助。
5、调节血糖血脂黄精中的甾体皂苷类物质具有类似胰岛素作用，能促进外周组织对葡萄糖的利用。临床观察发现，黄精片联合常规治疗可辅助降低2型糖尿病患者的空腹血糖，同时改善胆固醇代谢异常。
使用黄精时需注意体质辨证，脾胃虚寒者慎用，避免与辛辣刺激食物同食。建议在中医师指导下选择黄精饮片、黄精膏方等合适剂型，常规用量为9-15克煎服。日常可搭配山药、红枣等药食同源食材炖汤，但不宜长期过量服用，出现腹胀、腹泻等不适时应停用并就医。
