眼睛里长肉可能由翼状胬肉、结膜囊肿、睑裂斑、结膜乳头状瘤、结膜肿瘤等原因引起，建议及时就医检查明确诊断。
1、翼状胬肉翼状胬肉是结膜组织向角膜生长的三角形增生病变，可能与长期风沙刺激或紫外线照射有关。患者常见眼红、异物感，严重时影响视力。医生可能建议使用氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液控制炎症，较大胬肉需行胬肉切除联合自体结膜移植术。
2、结膜囊肿结膜囊肿多为良性囊性病变，常因结膜腺体阻塞或外伤后形成。表现为透明或半圆形隆起，一般无不适，偶有轻微异物感。小囊肿无须处理，较大囊肿可在门诊行囊肿切除术，术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
3、睑裂斑睑裂斑是结膜组织的黄白色弹性纤维变性，与紫外线暴露或年龄增长相关。多发生于睑裂区结膜，通常无须治疗。若伴有明显充血，可短期使用普拉洛芬滴眼液缓解症状，日常需佩戴防紫外线眼镜防护。
4、结膜乳头状瘤结膜乳头状瘤由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粉红色菜花样新生物。具有传染性，可能反复发作。治疗需手术切除配合干扰素α2b滴眼液抗病毒，术后标本需送病理检查排除恶变。
5、结膜肿瘤结膜黑色素瘤等恶性肿瘤较为罕见，表现为色素性肿物快速增大。需通过活检明确性质，确诊后根据分期选择局部切除、放射治疗或眼球摘除等方案。术后需定期复查监测复发。
日常应注意避免揉眼及强光刺激，外出佩戴防紫外线眼镜。若发现眼部肿物持续增大、出血或影响视力，应立即到眼科进行裂隙灯检查。避免自行使用眼药水，所有治疗需在医生指导下进行，术后遵医嘱定期复诊。
