小孩脚踝疼痛可能由运动损伤、生长痛、扭伤、滑膜炎等原因引起,家长需观察孩子活动情况并及时就医排查。
剧烈运动可能导致肌肉拉伤或韧带损伤,建议家长限制孩子活动量,局部冷敷缓解肿胀,可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或双氯芬酸钠凝胶。
骨骼快速生长时周围软组织牵拉引发钝痛,家长可通过热敷按摩帮助缓解,通常无须用药,若疼痛明显可咨询医生使用葡萄糖酸钙口服溶液。
踝关节过度内翻可能损伤外侧韧带,表现为局部淤青和压痛,家长需立即停止孩子活动并抬高患肢,医生可能建议使用弹性绷带固定配合氟比洛芬贴膏。
病毒感染或外伤可能引发关节滑膜炎症,伴随关节发热和活动受限,需完善超声检查,治疗可能包括休息、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂或塞来昔布胶囊。
日常注意选择宽松鞋袜,避免过量跑跳运动,补充牛奶等高钙食物促进骨骼健康,持续疼痛超过3天或伴发热需儿科就诊。