牙龈炎可通过日常口腔护理、药物治疗、专业洁治、激光治疗、手术治疗等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、营养不良、全身性疾病等原因引起。
1、日常口腔护理坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，选择含氟牙膏帮助抑制牙菌斑。饭后用温盐水漱口减少细菌滋生，避免进食过冷过热或刺激性食物。戒烟限酒可降低牙龈炎症反应，定期更换牙刷保持清洁效果。
2、药物治疗牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，甲硝唑口颊片控制厌氧菌感染，西吡氯铵含片缓解局部炎症。药物使用需结合口腔检查结果，不可自行长期用药。孕妇及过敏体质者用药前应咨询医生。
3、专业洁治通过超声波洁治术清除龈上牙结石，手工刮治去除龈下菌斑。每年进行1-2次专业洁治可有效预防炎症复发，洁治后可能出现短暂牙齿酸软属正常现象。严重牙周袋患者需配合龈下刮治治疗。
4、激光治疗半导体激光可精准消融病变牙龈组织，减少出血并促进创面愈合。适用于顽固性牙龈增生病例，治疗过程基本无痛，术后需保持口腔卫生避免感染。激光治疗通常需2-3次完成疗程。
5、手术治疗对于伴发牙周脓肿或牙龈瘤样增生者，需行牙龈切除术或翻瓣术。手术可彻底清除病灶组织，术后配合抗生素预防感染。糖尿病患者需控制血糖稳定后再行手术，术后恢复期避免剧烈运动。
牙龈炎患者日常应增加维生素C和钙质摄入，适量食用猕猴桃、乳制品等食物。避免用患侧咀嚼硬物，使用软毛牙刷以画圈方式轻柔刷牙。建议每半年进行口腔检查，出现牙龈自发性出血或牙齿松动需及时就诊。保持规律作息有助于增强牙龈抵抗力，必要时可咨询营养师制定个性化膳食方案。
